第一天: 上海/西宁（接机住西宁）
宿：西宁
第二天：西宁（青海湖）-拉萨：早餐后游览青海湖，地跨刚察、海晏、共和3县，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。 青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。 青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。随后乘青藏列车上由西宁前往拉萨；舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情；
宿：火车上
第三天:西宁-拉萨 (列车):列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原美丽的风光。游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，周围野花烂漫，你能感受到的，是来自心灵的净化。沿途将在格尔木、玉珠峰、唐古拉山、错那湖、那曲、羊八井、 等观光车站安排短暂的时间让各位拍照留影。列车晚上抵达终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息。
宿：拉萨
第四天：拉萨市内（布达拉宫 大昭寺）
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的住锡地和政教权利中心。以其术极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。
宿：拉萨
第五天:拉萨-羊八井-纳木错-拉萨 （草原 雪山 地热温泉，纳木措，羊八井海拔4300米）
上午驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。在雪山环绕之中自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（请自备泳衣）然后返回拉萨。
宿：拉萨
第六天：拉萨—林芝（巴松措）（巴松措，巴松措海拔3460米）
上午从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉海拔仅2900米的西藏江南—林芝。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。这是一个令人沉醉的地方，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。宛如世外桃源又似人间仙境，湖心小岛，红教寺庙，美不胜收。驱车前往林芝八一镇。
宿：林芝
第七天:林芝—拉萨（巨柏林）
上午游览具有2500年历史见证的神树—林芝柏树王。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。然后在留恋中踏上回归的路程。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。途中于果林卡境内游“中流砥柱”。返回拉萨。
宿：拉萨
第八天：拉萨-成都-上海 乘坐拉萨到成都转航班返回上海,结束愉快旅程.
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☆成都/西宁进出 |
三星 |
单房 |
小孩 |
含餐 |
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A、成都/拉萨/羊八井/布达拉宫四飞5日游 |
4450 |
160 |
3850 |
4早4正 |
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B、成都/拉萨/日喀则/羊八井/四飞7日游 |
4800 |
210 |
3950 |
6早8正 |
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C、西宁青海湖/拉萨/日喀则/纳木措单卧单飞8日 |
5700 |
230 |
4000 |
6早9正 |
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D、西宁青海湖/拉萨/布达拉宫/措木措单卧单飞6日 |
5350 |
160 |
3900 |
4早5正 |
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E、西宁青海湖/拉萨/林芝/布达拉宫/纳木措单卧单飞8日 |
5800 |
210 |
4000 |
6早9正 |
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F、西宁青海湖/拉萨/林芝/日喀则/纳木措单卧单飞10日游 |
6050 |
260 |
4100 |
8早13正 |
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★上海始发单卧单飞出发 |
三 星 |
单房 |
小孩 |
含餐 |
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G、上海/拉萨/布达拉宫/纳木措单卧单飞6 |
3800 |
100 |
2500 |
3早4正 |
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H、上海/拉萨/日喀则/纳木措单卧单飞8日游 |
4150 |
150 |
2550 |
5早8正 |
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I、上海/拉萨/林芝/纳木措单卧单飞8日 |
4250 |
150 |
2550 |
5早8正 |
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J、上海/拉萨/日喀则/ 林芝/纳木措单卧单飞10 |
4500 |
200 |
2650 |
7早12正 |
*此价格仅供参考,最终以当天门市价为准!
地 址：上海市闸北区恒通路360号一天下大厦12A03室
电 话：63803288 63803368 63801633 63801878 63807918
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